Six semaines pour mettre sa santé en priorité et commencer le printemps du bon pied, voilà ce que propose le Défi Santé ! Du 30 mars au 10 mai prochains, les participants s’engagent à viser l’atteinte de 3 objectifs quotidiens : manger au moins 5 portions de fruits et légumes, bouger au moins 30 minutes et garder l’équilibre en favorisant son sommeil. Du soutien gratuit, des prix à gagner et une bonne dose de motivation les attendent. La porte-parole Anaïs Favron invite tout le Québec à se joindre au mouvement en s’inscrivant à DefiSante.ca avant le 30 mars.
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